歐美最前沿理念:簡單生活

| 2018-01-03| 檢舉
歐美最前沿理念:簡單生活

她第一個舉起了歐美「新簡樸運動」大旗:生活簡單就是享受(Simplify Your Life)!她的理念成為歐美當今最流行的生活新觀念:生活簡單就是享受,就可養生,就能在喧囂浮躁的世界裡得到心靈的寧靜安詳,健健康康一輩子。

「大」不見得就好,「多」也不見得就是富有,唯有簡單自在,生活才真正是一種享受!她的理念還是眼下全球提倡的「低碳生活(Low Carbon Lifestyle)」的源頭。

她曾是商場上的女強人,由於厭倦步調紛亂的生活,花了三年時間,成功地簡化自己的生活,回歸享受生活的世界!她就是艾琳‧詹姆絲(Elaine St. James)。

歐美「新簡樸運動」理念可落實為讓你身心都「簡單」生活的妙方,見如下所示:

住小房子吧!否則你會疲於打掃房子。

衣櫥不要太大,大了就想多買衣服。

把洗燙工作減少一半,別再買需要乾洗的衣服啦。

把逛食品雜貨店的時間減少一半,要買就買大包裝的,簡化你的飲食習慣。

檢討你的購物習慣,不要為買而買!

經常關掉電視機和電腦吧!因為它占掉我們太多時間了。拒絕垃圾信件。

Facebook、twitter和微信不要零星回復,每天統一時間,集中只看一兩次,簡復。

平時在家裡度假吧,不要出去人擠人。出去旅遊裝備簡單才愜意。

每個月讓自己獨處一天,留出屬於自己的時間。

梳理你的人脈,重新考慮和朋友的聚餐,不喜歡的節日就別勉強過。

散步要比去健身院好:拋棄健身器、解僱健身教練,去散步吧。

每天早起一小時,每周一天晚上九點鐘睡覺。

扔掉所有藥品,只留阿司匹林。

學習瑜伽,學會冥想。

減少負債,掙的錢花一半存一半,降低生活要求。

取消太多的信用卡,只留一兩張,重新整合你的投資,還清抵押貸款。

您是否覺得房子太大了,需花費很多時間去打掃?您是否一回家就在看微信,守在電視機前,覺得時間永遠不夠用?您是否覺得衣櫃總是少那麼一件,於是不斷地在買新衣服?您是否被生活搞得頭痛、胸悶、失眠,心裡也愈來愈煩躁?請試試以上所說的辦法,讓您生活簡單自在、充分享受,並且延年益壽!歐美「新簡樸運動」理念倡導:所謂「擁有幸福的秘密」,只要減少對幸福的需求就可以!

 

來源:mp.weixin.qq.com